Progress Tracker - Diario 30 giorni
Progress Tracker - Diario 30 giorni
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Trasforma le tue abitudini. Un giorno alla volta.
Hai un obiettivo da raggiungere? Che si tratti di smettere di fumare, migliorare il benessere mentale, tornare in forma o semplicemente ritrovare la tua costanza, questo diario è il tuo alleato quotidiano.
✅ Struttura giornaliera semplice ed efficace
✅ Spazi per riflessioni, obiettivi, gratitudine e monitoraggio progressi
✅ Tecniche di coaching e motivazione integrate
✅ Design minimalista, formato digitale stampabile o compilabile da mobile
30 giorni per creare una nuova versione di te stesso.
Con “Progress Tracker” non ti limiti a sognare il cambiamento — lo costruisci passo dopo passo, con intenzione e chiarezza.
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Domande frequenti
A chi è adatto questo programma?
A chiunque voglia smettere di fumare, anche se ha già fallito altre volte. È pensato per adulti, fumatori abituali e anche per chi fuma da decenni.
Devo smettere subito o gradualmente?
Il percorso ti accompagna giorno per giorno. Non ti chiede di smettere di colpo, ma di fare un passo alla volta in modo sicuro e consapevole.
Quanto tempo devo dedicare ogni giorno?
Circa 10-15 minuti al giorno. Il tempo necessario per leggere la mini-lezione, ascoltare l’audio e fare l’esercizio.
È davvero efficace?
Sì. Abbiamo raccolto decine di testimonianze reali di persone che hanno smesso grazie a questo metodo. Funziona perché lavora sulle cause psicologiche della dipendenza.
È un abbonamento?
No, è un acquisto una tantum. Paghi una sola volta e il contenuto è tuo per sempre.